生吃花生的好處以及注意事項
(1)花生富含維生素E、維生素B、多不飽和脂肪酸以及化物質,這些營養元素被加熱過度則容易失去活性或變成有害物質,尤其是炸著吃或烤著吃的時候。生吃花生則能完整的保留這些營養成分。但生花生不容易消化,一次不可多吃。
(2)許多人都聽說吃生花生,一些患者尤其是、胃酸過多的患者,吃了花生以后,感覺胃里舒服許多。其實是因為生花生在胃里與胃酸發生反應,中和了胃部的酸性環境,使得癥狀有所改善,但生花生并不具有特殊的功效。
(3)食用生花生要注意細細咀嚼,因為生花生不容易消化,且比較易菌,細嚼不僅有利于消化,唾液里所含的酶也能破壞部分(1級致癌物)。
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前期的天津配餐公司業務經營技能
1)包裝
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2)價格
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