父母以身作則帶頭吃多樣化食品,對改變孩子的飲食行為有重要意義。
有些父母自己就不愛吃葷菜,而且經(jīng)常發(fā)表一些不愛吃葷的理由,或者在餐桌上無意識地批評葷菜,常常會潛移默化地影響孩子對菜肴的取舍。動物性食品可以提供大量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對孩子的健康生長發(fā)育是不可少的。父母要注意自己的行為,避免給孩子帶來影響。父母的帶頭以及對孩子的鼓勵與表揚,對促使孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣有著不可估量的作用。具體操作上可以先提供小葷如炒三絲、炒三丁,并且不斷變換葷菜品種,如魚、肉、禽、鱔絲、蝦等,烹調(diào)上注意色、香、味、形,提高孩子對這些菜肴的興趣。
到底需要讓家里的小朋友吃多少肉才是適當(dāng)?shù)哪兀肯旅媪谐鰧W(xué)齡前兒童蛋白質(zhì)食物的建議攝取量,其中蛋與豆類、肉類是可以互相替換的,若小孩對肉類有偏好,可以在豆類或蛋的部分以肉來取代,(注:1個蛋=1塊豆腐=1兩肉),但每天攝取的食物種類愈多愈好,營養(yǎng)會愈均衡,所以還是要鼓勵攝食多樣食物,不要偏食。
營養(yǎng)學(xué)會按年齡段建議肉類的攝入量為:
0-6月,不必攝入;
6-12月,蛋類50克/天、肉類25~40克/天;
1-3歲,各類肉類總計100克/天;
學(xué)齡前兒童,蛋類60克/天、魚35克/天,禽或畜肉25克/天。
?為了控制團餐配送食堂的服務(wù)質(zhì)量和菜肴的質(zhì)量,從科學(xué)體系的角度來看,團餐配送食堂服務(wù)的質(zhì)量控制是通過這種方式專門進行的。 分為以下三種類型:現(xiàn)場控制:所謂現(xiàn)場控制,是指對正在進行的食堂服務(wù)進行現(xiàn)場監(jiān)督,以使其程序化,規(guī)范化,并能快速,地處理事故。服務(wù)程序:團餐配送服務(wù)時間。 需要根據(jù)菜肴的烹飪時間,客人的點餐順序和客人的用餐速度有節(jié)奏地提供服務(wù)時間。人力控制。 在用餐開始時,盡管已實施分區(qū)攤位。
團餐配送收費標準需要面臨的問題,物流問題,飯店配送的或許輕松一點,但是如果是家庭配送建立自己所在城市的自己的小物流,所需要的車輛盡量是成本極低的類型,因為每家每戶每天的蔬菜量不會太大,如果選擇外包,利潤會相當(dāng)少,甚至虧損.貨源問題,首先要找到的這個直接影響你以后得利潤,這個就不細說了.宣傳問題,像蘇州團餐配送收費標準到家的服以前的人很少能夠接受,因為傳統(tǒng)觀念影響,但是80后接受的應(yīng)該會多一點,所以你要找準你的對象,對癥下藥,這樣你的宣傳可以做到大化,至于怎么宣傳,如果你是白手起家的話,建議就單,挨家挨戶的去發(fā)放,或者和物業(yè)或者某個商家進行合作,比方說在一所小區(qū)內(nèi)建立一個蔬點.等等,蔬菜品質(zhì)問題.千人有千面,所以每個人對待這種服務(wù)的態(tài)度也會有所不同,所以你你的大努力,將好的蔬菜送到每家每戶,這樣一個你的口碑慢慢就會起來.